Its me! Jumping high at Tibet!

你一定很好奇为什么在这么缺氧的高原小女子还会跳得这么高这么自在地拍照？哈哈，揭开你们的谜底吧！大概是因为大量服食了虫草和红景天吧！的确，很多人来西藏难免会面对高原反应，大致上会头疼头晕感冒心跳加速等，和我同行的友人就在一路坐着青藏列车入藏途中，面色嘴唇苍白了几回，但还好都靠着我们身边的法宝一一克服了！想知道更多关于我们此次西藏行的法宝请参考我的西藏法宝篇！

西藏的玛尼堆 SmJc Mani stone

无论去到那个景点，我们都会看到石头堆，西藏人称之为玛尼堆，“玛尼”来自梵文佛经《六字真言经》“唵嘛呢叭咪哞”的简称，所以我们就称这些为幸运石堆。因为我自己为这些玛尼石堆们安了幸运石堆这个美丽的名称，那作为西藏深度旅游开始的第一天我们也来堆一个玛尼堆，愿我们这一趟西藏之旅顺顺利利的走完！

因为堆得上瘾了，我们接下来停的另一站我们又在叠玛尼堆了，还好我们的导游跟司机没发现，要不然应该会在偷笑我们吧！两个傻婆 :-P

Can u imagine we sleep on Tibet grassland?

Can u imagine we sleep on Tibet grassland? 

现在回想起来，那感觉真的很不真实，那像是在梦里我们才有可能有这么青翠的草原可以躺，而且还是很舒服摊着的那种。。。 人生难得几回的叹。。。应该也就是酱了吧！

你一定想知道我眼里所看到的天空是什么色、什么样的吧！给你看吧！

不要怀疑，我抬头看到的天就是长这个样子，这就是我躺在西藏草地看到的西藏天空！很久很久以前，天空蓝这个蓝色系就是我的最爱！而现在尽入我眼帘的除了天空蓝还是天空蓝，我好像在拥抱整个天空，感觉好满足好满足，世界于我不过如是，夫复何求... 

天空是天空，土地是土地，草原是草原！多么和谐的大自然！看着这张照片我一直有一个错觉，这是不是 Window 的 Wallpaper 啊？！哈哈。像吧！

躲在草原里的小花

 

草原旁就有种青稞，是藏民的主粮，可以拿来做糌粑和青稞酒的！

躺在草地上耳边除了风声，还有牛声，奇吧！因为有人躺着躺着偷偷玩牛去了！

还是给牛玩了？哈哈 :-D

因为买了一部好玩的复古相机，所以一路上拍了好多怕, 全景照！还蛮好玩的！就是酱！

西藏不高反之法宝篇

西藏不高原反应（高反）之法宝篇

法宝一：红景天切片

吃法：出发去西藏前一个月可以开始服用，每次喝用热水冲泡，好像冲茶一样，冲泡出来的水有点带红色的。可帮助让平时身在平原的朋友们的身体比较容易适应高原。

我们其实也不懂有红景天切片这法宝的，是在青藏列车与我们坐同一车厢的成都女孩带上的，她是第二次上西藏了，身体早已适应高原。只是她这一次去西藏也带上了一位第一次上西藏的内蒙男孩，所以是为他准备的。托他的福，成都女孩一路上一直叫我们泡来喝，泡到没味道了，她又叫我们换上新的红景天切片！她说如果在出发前一个月就开始服用效果会更明显。感恩旅途遇贵人！谢谢River!

法宝二：速效救心丸

吃法：在突然高反，比如心跳加快脸色突然苍白了，马上服用5小颗，身体立刻好转。

我们其实也是不懂有这法宝的，不用我说当然又是 River 告诉我们的啦！哈哈，River 真的是我们的贵人，托她的救心丸，我朋友遇到的好几次高反都是这样子吃五颗复原的！所以身体不太健壮的朋友建议一人带上一瓶以防万一。再次谢谢River!

法宝三：虫草胶囊

哈哈，这个就不是 River 介绍的啦。我吃了好几年的保健品。一位中医师介绍的，因为去西藏就担心感冒生病什么的。所以我在去之前一个月就加额吃了好多的虫草，相信它的帮助还是蛮大的。至少我还可以跳起来飞起来拍照！哈哈！还有记得市面上有卖假的虫草要慎重选择，如果不会选可以考虑服用我在吃的这款，不错的！

法宝四：红景天含片

为什么突然出现一个红景天含片，此物品牌为《高原舒宁》。因为抵达拉萨后，我们除了第一晚和River共晋晚餐后，过后就分开行程了。所以我们的也没再泡红景天喝了，第一天到了拉萨我们很听话不敢洗澡，也没什么高反，第二天去了布达拉宫和色拉寺后也还好。高反其实实在去着日格折和定日要往珠峰那儿出发时开始来了，我们之前有向一个药店买了红景天胶囊吃，但因为没什么见效所以这儿也没提它了。而这个高原舒宁是当时买那个胶囊时付送的。因为是送的就随身带着，也没想到要吃。直到我们两个都开始有点头疼不舒服了，又没什么好服用了，就想想可能就吃吃看这个吧！这个红景天含片的吃法是每小时吃一次，每次含两颗。而神奇的事情发生了。我们的高反不见了，然后在接下来的行程直到最后一天都没再高反了！所以我和我的友人极力推荐它！高原舒宁-红景天含片！网上查了一下好像好多牌子，我们吃的是以下这一款的！认住啦！

法宝五：氧气筒

如果你还是觉得低氧密度的高原实在很难适应那你可以到拉萨时买个氧气筒防身，那儿随街都有卖的，也不贵！还有大小罐任君选择！

法宝六：头痛药

虽然本人是不太建议吃头痛药的，但是如果突然高反又头疼又无法入睡，隔天又有重点行程，那本人的看法是可以吃一到两颗的，而且据说马来西亚人要买以下这款自己带过去哦，因为听说是最适合马来西亚人在西藏抗高反的。我和我的有人试了，还蛮有效的。至少我们不会因为高反而整夜失眠！所以结论是可以吃头痛药，但适量就好！

我摸到西藏的天空了

西藏，一个做梦都想来的天堂，一个最靠近天堂的国度，一个一生人至少要来一次的人间仙境，从大学时期就一直出现在我功课里头做主题背景的天堂，我终于来了，西藏的天空，我伸手就触摸到了！从吉隆坡搭上亚航到成都，从成都火车北站搭上晚上8点的T22班次青藏列车！西藏，我来了！

之前曾经坐过青藏列车的友人说，如果坐软卧选上卧的比较好，有空间放东西，但我发现，除非你不会害怕睡很高的地方，要不然如果俩个友人同行，一个上卧一个下卧还蛮不错的。因为小女子从小就有无数次从床架上跌下来的经验，有一次去阿姨家住时还跌到直接滚去床底下了，害得阿姨以为我睡觉睡到不见了！其实下卧下方也有一些空间的，只是没上卧的干净而已！

我原本还在想说43小时40分钟，成都火车北站到拉萨，3360KM，我还在想我熬得过来吗？还好我们幸运，坐的是4人一车厢，RMB1104的软卧，意思是青藏列车上最美的座位，所以还挺舒服的！再加上，我们的车厢伙伴可好玩了，一个内蒙男孩和一个成都女孩！大家都很合拍，一下就混熟了！隔天在车厢里就开始对喝《雪花》啤酒再加麻辣小鱼！完全忘了谁人说过如果没上过青藏高原又害怕会有高原反应（高反）的话，前几天就得吃得清淡点这回事！太好玩了！好玩到脑里突然闪过会不会有点放肆啦，管他三七八十一的，开心就好！因为内蒙男孩请了我们喝啤酒，再隔天我们俩女又请回他们喝啤酒！

有了啤酒当然少不了瓜子！但我一个都没吃，因为本人不爱嗑瓜子 :-P

你说我们有多幸福啊！坐着青藏列车都有新鲜车厘子吃！成都女孩在汶川买的，她好大方，请我们吃！好甜的车厘子！

因为华人都有一种叫做礼尚往来的美德，所以当火车停在西宁站时，我下去买了新鲜草莓请大家吃！这辈子吃过最甜的草莓，哈哈！因为马来西亚的金马伦草莓很少这么甜的！

从西宁到拉萨，还有1972公里，剩下25小时的路程就到拉萨了！

这趟43小时的旅程就在一路喝啤酒，一路欣赏车厢外的美景度过！人生能有几何这么写意啊！我那时的想法，还没机会告诉我的伙伴的：如果说小女子上了高原真的高反，又真的要下山的话，那也算了！这一路43小时的青藏列车我也赚到了！

其实这一路43小时的旅程我们在 “醒着” 的时候都很 “忙” 的，因为忙着拍照，真的 “很忙” 哦！

是幸运之神的眷顾吗？在西藏列车上我们看到了几道彩虹... 不一样的彩虹，不一样的味道... 就是感觉那道彩虹特别美！

好奇怪的云，看似龙卷云！

不要怀疑，我知道你想说什么，你想说这是一幅画，对吗？但是，这绝对是一幅在青藏列车上面拍到的照片。美到像画的照片！

我们在其中的几段途中可以清楚地看到我们的 T22 班次青藏列车车身，感觉好幸福！好像在梦里，乘着梦想中的列车，走向梦想的国度！人生其中一件乐事莫过于是实现梦想吧！

夜幕低垂，虽然还是坐在同一个位子超过24小时了，但是夜已晚，是时候进入梦乡啦～～～

青藏列车上的第二的白天

一觉醒来，我们看到雪山了，不知不觉，我们迈入了唐古拉山脉，距离我梦想的西藏越来越近了...

青藏列车轨道穿越可可西里无人区，见到了几只藏羚羊，但不够快手，来不及拍到它们的样子...

美丽的圣湖

按下快门的痛快莫过于随手间无意捕猎到的美景！

重点：去西藏可以不必变黑的，一样可以白白美美的！:-P — at 西藏拉薩.